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Le fitness en toute simplicité


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vos habitudes

Je m'adapte à vos habitudes
en modifiant d'un cran
votre rythme de vie
pour vous donner
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pour faire du sport.


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votre régime alimentaire

Profitez de mon partenariat avec Mme. Corinne Chicheportiche-Ayache
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1er bilan nutritionnel.


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votre santé

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faire du sport
pour rester en forme
n'a pas de prix !
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Ernesto

Hola a todos. Ancien international de volley-ball de haut niveau, d'origine cubaine, je connais l'exigence des entraînements. Je ne souhaite pas faire de vous un(e) champion(ne) olympique si vous ne le souhaitez pas. Ensemble, nous fixerons des objectifs raisonnables quel que soit votre niveau, afin que vous vous sentiez mieux dans votre corps. Je suis un passionné de sport, mais on ne peut faire du sport une passion si ce n'est dans la bonne humeur. Avec moi, vous allez redécouvrir le sport différemment. Ayant acquis de nouvelles certifications en plus de mon expérience je peux vous aider à vous prendre en main et améliorer votre bien-être.
N’hésitez plus, contactez-moi, vous sentirez les progrès et la différence...
Ernesto





MES TARIFS POUR VOUS


75€

INITIAL

1 HEURE
par semaine minimum
1 bilan forme offert
1 séance offerte !
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70€

COOL

2 HEURES
par semaines minimum
1 bilan forme offert
1 séance offerte !
1 bilan nutritionnel
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65€

ATHLETE

3 HEURES
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1 bilan forme offert
1 séance offerte !
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55€

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Pack de 10 Cours Min

Coaching en entreprise
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en duo ou trio




Cardio-training

Pour entretenir votre forme, misez sur l'endurance ! Si vous n'êtes pas adepte des joggings en forêt et des randonnées en vélo, une solution : le cardio-training est l'entraînement idéal pour vous, avec ou sans matériel.


Renforcement
musculaire

C'est une pratique qui vise à dessiner sa silhouette en faisant travailler un ou plusieurs groupes de muscles. Les pratiquants de la musculation peuvent rechercher différents résultats. Alors, prêt à changer votre morphologie ?


Pilates

Le programme idéal qui permet de rééquilibrer les muscles du corps, en se concentrant sur les muscles principaux qui interviennent dans l’équilibre, et le maintien de la colonne vertébrale.

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Vous désirez commencer votre remise en forme en douceur ou intensivement, n'hésitez plus à me contacter, prenez-vous en main !




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SIRET:79821647900021
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